Hormonyoga Wochenende am 04. und 05.03.23 in Chemnitz
Wir widmen uns an diesem Wochenende liebevoll ganz uns selbst.
Du erlernst eine Übungsreihe, die du im Anschluss zu Hause für dich allein üben kannst. Die Asanas (Körperhaltungen) werden mit einer speziellen Atemtechnik verbunden. Auch nutzen wir die Kraft der Visualisierung, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.
Die Übungen sind sehr sanft und regulieren auf natürliche Weise den Hormonhaushalt.